2017年1月16日月曜日

本年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。

昨年は多くの関係機関にお世話になりました。本年もよろしくお願いします。

昨年末になりますが、「気仙沼あそびーば」さんより素敵なお正月飾りをいただきました。地元の方手作りの品に触れることができスタッフ一同感謝しております。気仙沼あそびーばさん、ありがとうございました。
 
手作りのお正月飾り、素敵ですよね




本年も地域のメンタルヘルスに貢献できるような活動を行っていきたいと思います。


あの種は今、コーナー

伸びてきたツタを差したら、根がはりました。
これも大きく育つといいな。

新しい仲間が増えましたよ


2016年11月22日火曜日

桃太郎一団、出張する ~自治会での交流会に参加してきました~

 皆さん、こんにちは。今年の気仙沼には早々と冬の寒さがやって来ているような気がします。朝晩と日中の寒暖の差が日に日に大きくなっているので風邪などひかぬようお気をつけください。

 さて、今回は気仙沼市内にある自治会での交流会に参加した時の様子をご紹介したいと思います。以前このブログにてご紹介した『老人福祉センター福寿荘』の心のケアセンターの回にご参加いただいた方より「ぜひとも私たちの自治会でも同じようなものをやってほしい」とのお誘いを受けてお伺いしました。

 内容は「スッキリ!ストレス解消法」という寸劇と、三線の音楽に合わせた体操をご紹介しました。寸劇は、昔ばなし「桃太郎」で鬼退治に行った後のサル・キジ・イヌが主人公。ストレスが溜っている様子のサルは「好きなものを好きなだけ食べたり」「ギャンブルにはまったり」と間違ったストレス解消法をしているようです。キジからストレスを溜めすぎると起こる良くないことを教わったサルはすべて自分に当てはまっていることに気づきます。

皆さんにもいろんな解消法を伺いました。
皆さんそれぞれの方法があるんですね。


そこでサルはイヌ・キジと一緒にストレス解消に取り組み、無事、悪循環から抜け出だすことができたようです。

ストレス解消法の中には「腹式呼吸」や「リラックス体操」「生演奏に合わせた合唱」などをとり入れ、住民の皆さんに体験してもらいました。

おすすめストレス解消法の「リラックス体操」の一場面。

音楽に合わせてみんなで大合唱。
謳うことはストレス解消にもなるんです。



その後のお茶のみ交流会にも参加させていただき、元気な先輩方の元気なお話を聞くことができ、お邪魔した私たちが元気になって帰ってきた気がします。

お邪魔した場所は、普段から住民の皆さんが楽しく助け合いながら生活している地区とのことです。今回、私たちもそんな皆さんのお手伝いができたことをうれしく思っています。今後も、このように、地元に密着した活動を続けていきたいと思っています。参加して頂いた住民の皆さま、ありがとうございました。



あの種は今コーナー
 この種をいただいた「南三陸町福祉まつり」ですが、今年度は実行委員として参加することができ、当センターの紹介をさせていただくことができました。紹介の中にはこの「あの種は今コーナー」もちょっぴり掲載しました。(来場された方、気がつきましたか?)
そろそろ寒いj時期ですが、すくすく育っています。





2016年9月9日金曜日

世界アルツハイマーデーに合わせたパネル展示が始まります


最近、日差しがあっても感じる風がヒヤッとして秋を感じる季節になりましたね。事務所もようやく冷房を使わなくても過ごせる日々が多くなってきました。

さて、みなさんは9月21日が『世界アルツハイマーデー』ということをご存知でしょうか?アルツハイマー病等に関する認識を高め、世界の患者と家族に援助と希望をもたらすことを目的として1994年に「国際アルツハイマー病協会」と「世界保健機関」が協同で制定したものだそうです。また、9月は『世界アルツハイマー月間』と定められ、各地で様々な取り組みが行われています。

気仙沼市では今年度から『世界アルツハイマーデー』に合わせ、パネル展示が行われます。一般の方には馴染みの薄い『世界アルツハイマーデー』についての説明だけでなく、認知症についてや、気仙沼地域にある関係機関も紹介される予定です。

当センターも、このパネル展示に参加させていただくことになり、パネルを作成しています。パネルには、センターの事業内容だけでなく、現在気仙沼地域センターが力を入れている活動についても紹介させていただいています。

コケセンパネル

パネル作成中!


また、ご自宅でも行えるようなセルフケアの方法を紹介したチラシも作成しています。

ご興味のある方や、お時間のある方は、ぜひこのパネル展示に足をお運びください。


期間:平成28年9月12日(月)~9月15日(木)まで

場所:気仙沼市役所 ワンテン庁舎2階 情報プラザ